L’allenamento mentale è fondamentale in ogni fase della vita, ma soprattutto per i bambini e gli anziani. Ci sono alcune attività che eseguiamo inconsciamente e che possono offrire risultati molto positivi per soddisfare questa necessità. In questo articolo ti mostreremo come beneficiare della mente scrivendo a mano e perché dovresti abbandonare le tastiere.
Certo, la maggior parte del tempo usiamo le tastiere del computer e del cellulare per inviare e-mail, studiare o persino lavorare. Probabilmente, dimentichiamo i vantaggi di farlo manualmente perché non sono evidenti e avvengono in modo sottostante.
Perché dovresti scrivere a mano?
Migliora concentrazione e apprendimento
A differenza del computer, le penne o matite fanno lavorare molte più aree del cervello perché scrivere a mano è più difficile. Devono attivarsi meccanismi che altrimenti rimarrebbero “addormentati”, come la coordinazione tra cervello, occhio e mano. Ciò aiuta a concentrarci di più sul compito e, essendo più concentrati, aumenta la probabilità di assorbire la conoscenza.
Aumenta la capacità di memoria
Scrivere a mano è una buona raccomandazione per gli adulti che vogliono prevenire il deterioramento cognitivo inevitabile con l’età. In particolare, se sfrutti anche per risolvere problemi logici o matematici, aumenterai la tua capacità di associare e ricordare. Diversi studi dimostrano che utilizzare le mani in ogni tipo di lavoro è un modo per prevenire la demenza e l’Alzheimer.
Incentiva la creatività e l’immaginazione
Per i più piccoli, che sono nati già in tempi digitali, scrivere a mano è essenziale per eliminare la risoluzione dei problemi. Sia la creatività che l’immaginazione sono due fattori che consentiranno loro di risolvere ogni tipo di situazione in futuro, e qualsiasi esercizio che li costringa a superare gli ostacoli contribuirà a questo obiettivo a breve e lungo termine.
Per questo motivo, ogni tanto è bene tornare alle origini, ovvero a scrivere in questo modo manuale. Vedrai che ti sentirai bene e otterrai benessere e sarai un po’ distante dalle macchine.
Potrai fare schemi con penne e pennarelli e, nel frattempo, faremo schemi mentali che saranno buoni per il nostro cervello. Sappiamo già che a scuola scriviamo a mano, ma con il tempo e le tecnologie ci dimentichiamo di farlo. Ed è un grave errore che commettiamo.
